V-ati fi dat deja seama ca azi o sa fie vorba despre stres. Hai sa fim seriosi, de cate ori nu ti-a spus ma-ta ca e stresata, s-o lasi in pace sau tovarasa ca n-are chef de nimic, tot pe fondul stresului?
In zilele noastre stresul a devenit ceva, ca sa nu zic banal, destul de des intalnit, si asta e trist din moment ce acu un secol, ma gandesc eu, nici nu se cunostea termenul.
Stresul apare in momentul in care stem supusi in mod regulat sau pentru mult timp la situatii, ca sa zic, nasoale, sau situatii in care adrenalina este cuvantul de baza. Desi stresul este pana la urma o reactie normala a organismului, ceva cen autoaparare, el poate deveni cronic, in cazul in care suntem supusi pentru chiar mult timp la un anumit factor de stres. Din punctul asta o sa fie deja nevoie de o interventie specializata, adica un medicas. O solutie anti-stress ar fi sa faci orice, dar orice care te satisface... apuca-te de un sport de exemplu, si avand rezultate, creste stima de sine si o sa fii mai putin stresat... auto-iubeste-te, pentru unii o sa functioneze si o sa fie mai putin stresat. Aici fiecare face ce stie, ca depinde de la un individ la altul.
Ar mai fi cazul sa te si relaxezi putin atunci cand te simti stresat, adica fa ce stii tu ca te face sa te simti bine. Du-te la pescuit, alearga, citeste, uita-te la filme porno, "Fiecare pentru lui!", adica singur.
De ce sa faci chestiile astea singur? Pentru ca daaca ai pe altcineva in preajma, omul, animal social fiind, are tendinta de a se comporta diferit, practic, are tendinta de a se supune singur stresului. Asa ca vezi ce faci cand vezi ca ai albastru sub ochi si pometii in afara stiind ca nu bagi droguri; inseamna ca s-ar putea sa fii nitel stresat si nu-i convine numanui.
Sanatate! Grija mare sa te abonezi la newsletter si sa imi trimiti idei de articole la c_addy13@yahoo.co.uk.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Zî ci vrei